📅 Quinta, 20 Ago 🌡️ ° 🏥 Sem BO hoje (quinta-feira) — BO é só segundas e quartas. Estás de Prevenção on-call esta semana.
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Hoje Quinta, 20 Ago

Hoje é quinta-feira, 20 de Agosto. Não há BO hoje — bloco operatório é só segundas e quartas — mas estás de prevenção on-call esta semana, até sábado, por isso convém manter o telemóvel por perto e evitar sair de Lisboa. Nas tarefas de hoje tens a Forxiga, como todos os dias, revisão do carro, e duas coisas rápidas de tratar — fita-cola e o voo para a Albânia. À noite tens reserva no Sauvage CCB, às sete. Se sobrar energia depois do jantar, o teu grupo de vólei indoor às quintas costuma jogar entre as nove e as onze, na Escola Benfica. De manhã ou ao fim da tarde é também um bom dia para ir ao ginásio e adiantar aqueles projectos que tens para ver. Próximo BO: segunda, dia 24, com quatro cirurgias já agendadas.

Amanhã Sexta, 21 Ago

Amanhã é sexta-feira, 21 de Agosto — ainda dentro da tua semana de prevenção. As tarefas do dia são o itinerário da viagem e preparar a custódia para a holding. É dia de ginásio de manhã e de fazeres a revisão semanal — tarefas, emails e pendentes — antes do fim de semana. Se conseguires, o vólei indoor do GBS costuma ser às sextas, às seis da tarde. Sem eventos marcados no calendário para amanhã.

Depois de amanhã Sábado, 22 Ago

Depois de amanhã é sábado, 22 de Agosto, último dia da tua semana de prevenção. As tarefas são classificar as e-faturas e um link de Google Maps para veres. Tens vólei de praia do GBS marcado para as onze da manhã em Carcavelos — já pago. Fim de semana é também dia de reforço de pernas e core.

✅ Tarefas
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Nada por agora.

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Quinta, 20 Ago

✅ Tarefas

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Sem BO hoje (quinta-feira) — BO é só segundas e quartas. Estás de Prevenção on-call esta semana.

Estás de Prevenção on-call esta semana (17–23 Ago) — evita sair de Lisboa e mantém resposta rápida ao hospital. Sem BO hoje (quinta). Próximo BO: segunda 24 Ago, 4 cirurgias agendadas.

Sem cirurgias hoje (quinta-feira não é dia de BO). Próxima sessão: segunda, 24 Ago (4 doentes).

Dia☁️Máx/Mín🌧️
Hoje Quinta, 20 Ago
08h00

🌅 Matinal

  • Revisão do carro
  • Fita cola
  • Flight albania
  • 🌿 Gym (7h30) · Ver projectos (tarde)
  • 💡 Prevenção esta semana — mantém o telemóvel por perto.
~15h30

⚡ Processamento

  • Confirmar hora do jantar em Sauvage CCB (19h)
  • 💡 Aproveita a tarde para fechar pendências antes do jantar.
21h30

🌙 Descompressão

  • 3 prioridades do dia seguinte
  • 💡 Revê as tarefas de amanhã — itinerário e custódia da holding.
Amanhã Sexta, 21 Ago
08h00

🌅 Matinal

  • Itinerario viagem
  • Preparar Custodia para Holding
  • 🌿 Gym (7h30) · Revisão semanal (tarefas/emails/pendentes)
  • 💡 Fecha a revisão semanal antes do fim de semana.
~15h30

⚡ Processamento

  • Revisão semanal — tarefas/emails/pendentes
21h30

🌙 Descompressão

  • 3 prioridades do dia seguinte
  • 💡 Sábado sem BO — podes desligar mais cedo.
Depois de amanhã Sábado, 22 Ago
08h00

🌅 Matinal

  • Classificar e-faturas
  • Google Maps
  • 🌿 Leg & Core Reinforcement
  • 💡 Vólei de praia GBS de manhã, em Carcavelos.
~15h30

⚡ Processamento

  • Nada por agora.
21h30

🌙 Descompressão

  • 3 prioridades do dia seguinte

Dias SIGIC: Processamento e Descompressão desse dia movem para depois das 21h.